Obra.4 Modafinil For Effective Studying

Uporaba modafinila za študij

Modafinil je hitro postal eden izmed najbolj priljubljenih študij drog na svetu.

To tekmuje z drugimi znanih pooblastil, kot so Adderall in Concerta.

“Študija drog” je prosti čas in na splošno velja za katero koli zdravilo ali dodatek, ki povečuje sposobnost nekoga, da učinkovito študijo.

Vendar pa modafinil ni povprečna študija medicine – lahko ponudi znatne koristi za študente, ko se uporablja pravilno.

Tukaj je, kako uporabljati modafinil, da bi večino svojega študija napora.

Uporaba modafinila za študij

Modafinil je kralj študijskih zdravil.

To je podvržen več različnih poti v možganih, ki zaključi, s čimer se izboljša celoten proces študija.

Izboljšuje budnost in pozornost na možgane, spodbuja koncentracijo in povečuje hitrost, na kateri naši živčnih vlaken oddajajo električne impulze.

To pomeni, da lahko študiram dlje in učinkoviteje, dokler modafinil kroži v telesu.

Študija drog v primerjavi eugeroiká

Če berete ta članek, ste najverjetneje dobro razumeli izraz “študija medicine”, vendar mnogi ljudje niso seznanjeni z izrazom “eugeroický”.

  1. kaj so eugeroiks?

Eugeroikum je spojina, ki spodbuja stanje budnosti.

To se doseže z neposrednim stimulacijo možganov (to je, kako deluje Modafinil).

To je mogoče doseči tudi z zaviranjem “utrujenost spodbujanje” spojine v možganih, kot adenozin (to je, kako kofein deluje).

Oba od teh učinkov privede do skoraj enak rezultat; se počutite, kot da ste budni, tudi če se počutite utrujeni za druge procese v telesu.

Večina eugeros se prav tako šteje, da je študija droge zaradi svoje sposobnosti, da nas počutijo pozorni in pozorni med našimi študijami.

  1. kaj so študije drog?

V nootropik Skupnosti, koncepti “študija droge” so zelo razpravljali in ni uradne opredelitve spojin v tej kategoriji.

Nekateri ljudje menijo, samo droge, ki posebej spodbujajo ali izboljšajo kognitivne uspešnosti za akademsko izobraževanje ali vedenjske prilagoditve.

To bi izključilo večino hranljivih nootropics, kot so L-Tirozin in fosfatidilholin.

Modafinil ustreza dejanski opredelitvi študijskega zdravila.

Modafinil ima stimulativni učinek na um in komunicira z nevrotransmiterji specifične za učni proces (dopamin in norepinephrine).

Kako modafinil lahko podpre vaša študija prizadevanja

Kot je za študijo, Modafinil lahko ponudi nekaj resnih koristi. Ampak to ni čudežno zdravilo. Še vedno obstajajo nekatere omejitve, ko gre za uporabo modafinila.

Razumevanje, kako učinkovito uporabljati modafinil za študij lahko močno izboljšajo svoje študijske napore.

Jakosti modafinila

Modafinil ‘ s prednosti so že razpravljali, tukaj je povzetek njegovih učinkov:

Poveča budnost

Poveča pomnilnik

Lajša utrujenost

Poveča dopamin

Izboljšuje koncentracijo in koncentracijo

Omejitve modafinila

Modafinil lahko popolnoma upočasni potrebo po spanju za nekaj ur, vendar ga ne more nadomestiti. Veliko postopkov predelave poteka, ko smo spali. Naši možgani uporablja odmore organizirati tisto, kar smo se naučili čez dan in odpravlja nakopičene oksidativnih in strupenih proizvodov.

Zahvaljujoč modafinilu, se počutimo osvežena, ampak dokler nismo dejansko spali, ti procesi predelave ne potekajo, kot je potrebno.

Za modafinil za doseganje najboljših rezultatov, je bistveno, da še vedno dobro spite. Dosezite 7-9 ur spanja vsak večer.

Modafinil ima tudi nekaj neželenih stranskih učinkov, ki jih je treba zavedati.

Najpogostejši neželeni učinki modafinila so:

Glavoboli

Nespečnost

Anksioznost

suha usta

bolečine v trebuhu

nizek apetit

Kako uporabljati modafinil za učinkovito študijo

  1. korak: Get krepko nap

Pomembno je razumeti, da modafinil ni nadomestek spanja.

Da, lahko upočasni utrujenost in da nas počutijo svetle, tudi ko smo utrujeni, vendar ne zagotavlja enake koristi za možgane kot dober spanec noč.

Zato je najboljši način za uporabo modafinil je po dobrem počitku.

To zagotavlja, da so vaši možgani v optimalnem stanju. Modafinil se nato uporablja za nadaljnjo izboljšanje tega optimalnega stanja.

Korak 2: Jejte zajtrk in pakiranje vaše hranljive prigrizke za dan

Eden od glavnih stranskih učinkov modafinila je zatreti apetit.

Kratkoročno to ni problem, ampak ko gremo predolgo brez zadostne prehrane, naše kognitivne uspešnosti začne trpeti.

Dejstvo je, pomanjkanje hranil je eden od najpogostejših vzrokov za stvari, kot so zmedenost ali težave s koncentracijo. Znanstveniki so zdaj začenja raziskati potencialno vlogo, da prehrana pomanjkljivosti igrajo pri otrocih z ADHD ali avtizem.

Priporočljivo je, da vedno jeste dobro uravnotežen in hranljivo obrok zjutraj v primeru, da ne jeste ničesar do večerje. To bo podpirala možgane med naporno študijo in vam pomaga ostati na vrhu območja kognitivne uspešnosti.

Priporočljivo je, da vzamete z vami nekaj hranljivih prigrizkov, ko zapustite dom za delo. Morda ne boste počutili lačni za modafinile, če pa ne pozabite, da jedo nekaj podnevi, to je dovolj za spodbujanje kognitivne uspešnosti in preprečevanje stranskih učinkov.

  1. korak: Uživajte v Modafinilu

Ko ste pripravljeni za začetek dela, je čas, da uživajo modafinil.

Imejte v mislih, da bodo učinki zdravila veljati v približno 45 minut, tako da bo veliko ljudi uživali, preden pridejo do mize ali delo.

To jim daje nekaj minut za pripravo in začetek dela, preden se modafinil začne manifestira.

Priporočeni odmerek za študijo je 200 mg. to je najpogostejša oblika zdravila. Nekateri ljudje zdi preveč spodbudno in so se odločili za zmanjšanje tablete na pol.

Priporočamo, da vzamete Modalert ali Modvigil v 100 ali 200 mg odmerke.

Druga možnost je, da se s tem povezane komponente armodafinil. Učinek je nekoliko močnejši, zato je odmerek običajno približno 150 mg. najpogostejši splošni izdelki iz armodafinila so Artvigil in Waklert.

  1. korak: odstranite distractions

Zdaj, ko ste na mizi ali na delovnem mestu in so pripravljeni za študij, je koristno, da odstranite vse distractions. Znova preverite e-poštno sporočilo in ga nato popolnoma zaprite iz brskalnika.

Odstranite dodatne motnje tako, da izklopite telefon ali preklopite v letalski način.

Če je mogoče, poiščite prostor izoliran od drugih ljudi.

Za mnoge uporabnike, je težko učinkovito delo na modafinile na javnih mestih. Če nekje na kampusu ali kjerkoli se odločite za študij, lahko dobite v svoj mali mehurček, bo vaša študija prizadevanja veliko bolj učinkovito na modafinile.

  1. korak: začetek dela ali študija

Zdaj, ko ste dobro spočit, krmijo in odpraviti v čim večji meri, je čas, da začnete delati.

Za to gre.

To je čas produktivnosti.

Mnogi ljudje poročajo, da delajo na modafinile brez prekinitve za 8 do 20 ur, preden pridejo nazaj. To vam omogoča, da delo ves dan ali celo noč, mojster in konča karkoli ste preučevali ali je potrebno storiti.

  1. korak: Vzemite si čas za polnjenje

Po diplomi, je čas, da pridobijo nove prednosti in se pripraviti na več.

Če ta študija ni bila ena-off, je pomembno, da se razvije dober rutinsko z modafinil, da poskrbite, da boste kar najbolje od drog in vaše študije.

Modafinil nas lahko zbudi veliko, vendar je še vedno treba spati po tem, ko je zdravilo prišlo na delo. Glede na vaš urnik, boste morali vključiti to dejstvo.

Če nameravate jemati modafinil vsak dan, je pomembno, da ga vzamete dovolj zgodaj zjutraj, da zaspi v večernih urah.

Nastavite 7 do 9 ur na noč.

V večini primerov priporočamo jemanje modafinila 3 ali 4 krat tedensko. To daje prost dan med odmerki, da bi popolno okrevanje, in zagotavlja, da bodo vaši možgani delujejo čim bolje v prihodnjih dneh po uporabi modafinila.

Nasveti in triki za uporabo modafinila za študij

Kaj je najboljši odmerek za uporabo?

Priporočeni odmerek modafinila je običajno 200 mg na odmerek. Vendar pa, nekateri ljudje bodo morali bodisi povečati ali zmanjšati ta odmerek glede na njihovo velikost telesa in kako pogosto ga uporabljajo.

Za manjše ljudi ali ljudi, ki so zelo občutljivi na farmacevtske droge, boljša možnost je lahko odmerek 100 mg.

Večina modafinil tablete so narejene z zarezo skozi sredino, ki omogoča porazdelitev tabletke v 100 mg odmerki.

Drugi ljudje morda potrebujejo večji odmerek. V tem primeru je možno vzeti 1 in pol tablet ali 2 tableti. Priporočamo, da najprej začnete z eno tableto in če učinki niso dovolj močni, naslednjič Povečajte odmerek.

Kako varno jemati zdravilo modafinil

Na splošno je modafinil varno zdravilo. Malo ljudi čuti kaj več kot blage stranske učinke, najpogostejši so glavoboli in nespečnost.

  1. Preverite za alergije

Vendar pa obstaja nekaj primerov preobčutljivosti (alergije).

Te reakcije lahko povzročijo hudo vnetje kože in lahko zahtevajo zdravniško pomoč. Najresnejši primer preobčutljivosti je tako imenovana Stevens-Johnsonov sindrom.

Da bi to preprečili, je najbolje, da začnete z majhnimi odmerki zdravil in počasi poveča.

Na primer, prvič lahko vzamete odmerek 50 mg ali 100 mg, da vidim, če obstajajo kakršne koli reakcije. Od tu lahko povečate odmerek.

  1. Ostanite hidrirani

Drug pogost problem z modafinilom je dehidracija.

Telo uporablja več vode kot običajno za filtriranje metabolitov modafinila iz telesa. To je običajno, da popolnoma pozabili piti, medtem ko modafinil deluje.

Da bi to preprečili, vedno prinese z vami malo vode, medtem ko je na modafinile, in ga postavite na vidnem mestu, da se spomnimo, da ste pitje ves dan.

Nekateri ljudje celo nastavite časovniki na svojih telefonih ali ure vsakih 1 ali 2 uri, da jih opomni, da sprejme nekaj požirke vode.

  1. ne mešajte modafinila z drugimi stimulatorji ali alkoholom

Modafinil je močan stimulans in se zato ne sme mešati z drugimi Stimulansi, kot so kofein ali Adderall.

V mnogih primerih, mešanje teh spojin povzroča prekomerno stimulacijo, anksioznost, živčnost in palpitacije. Lahko se celo izkazalo, da začnejo delati v škodo, zaradi česar je težko študirati zaradi prevelike stimulacije in tesnobe.

Priporočljivo je tudi, da nikoli ne mešate alkohola z modafinilom, saj lahko to povzroči še več dehidracije in poškoduje jetra.

Povzetek: uporaba modafinila za študij

Modafinil je lahko neverjetno uporabna študija medicine. Njegove glavne prednosti so povečanje koncentracije/koncentracije in podaljševanje trajanja študije, ki jih zavlačuje utrujenost.

Ni neobičajno, da ljudje študirajo 20 ur brez prekinitve med jemanjem modafinila.

Čeprav akademski uspeh ni tako preprosta, samo zato, ker ste vzeli modafinil pred vsakim izpitom, lahko pomembno prispeva k optimiziranju procesa. Moramo vedeti, da je spanje, ustrezno prehrano, uresničevanje in samodiscipline so prav tako zelo pomembno-modafinil je samo še eno orodje, ki ga lahko dodate v svoj arzenal, da bi večino svojega študija prizadevanj.